西の風、猫の目

黒猫のミッツのブログ

日常

2020年6月振返り

みなさん、こんにちは、こんばんは。 7月になったので、6月の振返りです。とりあえず、2020年が半年たちました。2020年といえば、東京オリンピックがあったり、なんとなく節目っぽい年だったのに、まさかこんな状況になるとは…という感じですが、わりと順…

今週の武道館

みなさん、こんにちは、こんばんは。 今日はばっちり晴れ\(^o^)/。ということで、走ってきましたが…どうも、昨日から腰が痛く…前屈ができない…。しかも、体中バキバキ…起きるの辛い…。 まぁ、走る分には影響ない…と思いつつ走ったものの、ペース上がらなか…

今週の武道館

みなさん、こんにちは、こんばんは。 先週はがっつり雨だったので、1週あいての、今週の武道館です。 有酸素運動は空腹時のほうが燃焼するということで、起きて準備運動してわりと朝早く…もないか(笑)…いつもよりは早い時間に走ってきました。 時間なのか…

ささみプロテインバー

みなさん、こんにちは、こんばんは。 筋トレするようになってから、とりあえずタンパク質は気にしてとるようにしているんだけども、今日はいろいろタイミングがあわず、かといって夜に甘いプロテインバーを食べるのもなぁということで… 前から気にはなってい…

今週の武道館

みなさん、こんにちは、こんばんは。 今日は午前中から歯医者に行って、11前からがっつり昼食を食べてしまったので、帰って昼寝したり、なんやかんやしてたら、外が暗く…。天気予報をみると夕方から雨。涼しくなってから走ろうと思ってたので、雨が降り出す…

2020年5月振返り

みなさん、こんにちは、こんばんは。 6月に入ったので、5月の振り返りです。前半はGWってこともあって、久しぶりにがっつり「イースIX -Monstrum NOX-」で遊んでた。面白かったけど、やっぱRPGはすっごい時間をとられるので、数年に1回でいいかな(笑) あと…

今週の武道館

みなさん、こんにちは、こんばんは。 久しぶりに、いい天気の土曜日になりましたね!ということで、Rinaさんのライブピラダンスにリアタイで参加してから、走りに行ってきました。 体がようやっと慣れてきたのか、ピラダンスでウォームアップできていたから…

緊急事態宣言を全国で解除

みなさん、こんにちは、こんばんは。 ついに、4月7日に始まった緊急事態宣言が解除されましたね。 安部首相も思った以上に強いメッセージを発したなぁ。 27日に第二次補正予算を決定。接触確認アプリを来月中旬をめどに導入。アプリは一波乱ありそうかなぁ。…

今週の武道館

みなさん、こんにちは、こんばんは。 昨日の昼間は天気が悪かったこともあって、今週も日曜日に走ってきた。昨日、ちょっと商店街に買い物に行ったときは…おお!!さすがに人が多いな!って感じだったので、皇居もけっこう走ってるかなぁと思ったらそうでも…

今週の武道館

みなさん、こんにちは、こんばんは。 約1か月ぶりに走ってきたよ\(^o^)/。さすがに1か月ぶりで体力が落ちているのか、暑さのせいなのか、後半ばてて、かなり歩いた(;^_^A 昼まで一番、暑くなってきた時間帯ってこともあるのか、皇居ランのコースは人がい…

第4回まり友会

みなさん、こんにちは、こんんばんは。 外出自粛の影響で家でYouTubeみながらよく筋トレとかしているのですが、よく参考にししている、竹脇まりなさんのちゃんねるで生配信、第4回まり友会をやっていたので、初めてリアルタイムで見てみました。 今日は【生…

体操トレーニングマット

みなさん、こんにちは、こんばんは。 すっかり、家の中で運動するようになってしまったので、マットを導入\(^o^)/。 いままで、一応ヨガマットは敷いてあったんだけど、有酸素運動するときはこれだと若干せまいのよね…。 一応したにすべり止めを敷いてある…

筋トレ・ストレッチ

みなさん、こんにちは、こんばんは。 東京は「STAY HOME 週間」ということで、東京都の意向としてはマラソンも自粛して、家でも運動はできる的な感じで動画とかも配信しているのですが、まぁ、最初はそうはいっても…と思っていたが、なんだかんだで、わりと…

2020年4月振返り

みなさん、こんにちは、こんばんは。 4月が終わったので、振り返りですが…、いやぁ、すごい4月だった。コロナの影響で4月7日に緊急事態宣言が実施されてから、イベントは全滅。さらに東京都は4月25日から「STAY HOME 週間」となって、とにかく家にい…

足つぼマッサージ

みなさん、こんにちは、こんばんは。 家の中にいる時間が増えたので家の中の環境をよくする計画第4弾!!!足つぼマッサージ(笑)。 いや、なんか、立って仕事ができる環境を作ったら、足元がさみしいというか…意味もなく、かかとの上げ下げ運動したり、アキ…

サンルック 昇降式 スタンディングデスク

みなさん、こんにちは、こんばんは。 さて、来週からとうとうテレワークなんだが…最近、長時間家にいて思うのは、普通のダイニングテーブルの椅子だと、ずっと座ってるのしんどい…。安い椅子でぶーぶー会社では言ってたけど、やっぱ、事務用の椅子って長時間…

アベノマスク

みなさん、こんにちは、こんばんは。 ちまたでうわさの、政府が全世帯に2枚配布する布マスク…通称「アベノマスク」が届いたよ\(^o^)/。 配達ってどうやるんだろうと思ってたけど、住所とか記載がなく届けることができるんだな。2世帯同居してる場合は、あ…

今週の武道館

みなさん、こんにちは、こんばんは。 今日も走ってきたので、このコーナー、今週の武道館\(^o^)/。といっても、先週に引き続き、工事中だけど(;^_^A。もともとの予定では7月からオリンピックの柔道とかだったけど、どうなるんだろう… ということで、今日は…

緊急事態宣言

みなさん、こんにちは、こんばんは。 今日は、政府が改正新型インフルエンザ等対策特別措置法に基づく緊急事態宣言を7日にも発令する考えを表明したということで、その対応でてんてこ舞いの1日だった\(^o^)/。 まぁ、緊急事態宣言でてから、東京都が動い…

今週の武道館

みなさん、こんにちは、こんばんは。 2週間前から、週末マラソンを5年ぶり?ぐらいに再開したけど、そろそろ、前のコースに戻しても大丈夫かなぁと思って、走ってきた12.5km\(^o^)/。 コース的には皇居まで行って、武道館前を通って、靖国神社で休憩しつ…

Amazonに問い合わせる

みなさん、こんにちは、こんばんは。 そういえば、だいぶ前にAmazonで注文したカメラケースが配送中のまま、待てど暮らせどこなくて、最初はコロナの影響かな?と思ってたけど、いい加減、ひと月も音沙汰なしだと、どうなってるの?って感じなので、Amazonに…

2020年3月振返り

みなさん、こんにちは、こんばんは。 怒涛の3月が終わったので、振り返りです。 3月前半は怒涛の毎日ポーカーフェイス\(^o^)/。M3のころから既にコロナの影響でけっこうサークルさん自粛してたんですよねぇ。舞台はそれでも、なんとなくお客さんいたけど…

不要不急の外出

みなさん、こんにちは、こんばんは。 「不要不急の外出」とはで、わりとみんないろいろ議論してるな~と思いながら見ているんだが、例のなのかで、わりと公園で運動とか、近所のマラソンとかがOKっていう例になっていて、そんなに走る人いる?って思っていた…

外出自粛要請

みなさん、こんにちは、こんばんは。 とうとう、昨日、東京都で新型コロナウイルスの41人の感染が判明。これを受けて小池都知事が会見で外出自粛要請への協力を求めました。 僕はそのころ呑気にプリンを食べてたもので、知らないのですが、この会見の直後に…

Runkeeper

みなさん、こんにちは、こんばんは。 さて、本格的に体重がレッドゾーンに入ってきたし、外も暖かくなってきたということもあって、そうだ!ランニングしよう\(^o^)/。 1カ月100Kmペースで走ってたのが5年前かぁ…。当時はマラソン用のイヤホンつけて走っ…

2020年2月振返り

みなさん、こんにちは、こんばんは。 うるう年で1日多かった2月が終わったので、振り返りです。なっちゃんが出演する舞台の真っ只中なので、家計簿の2月の収支みるまで、振り返りのことをすっかり忘れていて、慌てて書いているという…(笑)。 いやぁ、20…

マイナンバー実務検定 更新テスト

みなさん、こんにちは、こんばんは。 マイナンバー実務検定を実施している一般財団法人全日本情報学習振興協会から認定カードの更新の連絡。カードの更新は2年毎に必要で、更新テストに合格すれば、新しいカードを発行するとのこと。 直接仕事でマイナンバ…

2020年1月振返り

みなさん、こんにちは、こんばんは。 はい!2020年の1月が終わりました!!!ということで、振返りですが…1月はほんと体調が悪かった(T_T)。 なので、なっちゃんのイベント以外はほとんど家で寝込んでた…、それでも参加したイベント多くない?って言われそう…

ブログお休み

みなさん、こんにちは、こんばんは。 まさか、ブログが書けないほどぶっ倒れるとは思ってなくて…ずっと寝てました(-_-;) ブログを書いてて20年ぐらいになるけど、書けなかったのは初めてだな… とりあえず、峠は越したと思いたい。

日経平均株価

みなさん、こんにちは、こんばんは。 今年は、おみくじ運がなかったせいか、休み明けで体調崩した…。といっても、体が怠いのと微熱程度ではあるんですが…、体が怠いと何にもやる気がおきない…よって、ブログに書くネタがない(;^_^A。 たまには、かたい記事で…