西の風、猫の目

黒猫のミッツのブログ

健康

フォームローラー

みなさん、こんにちは、こんばんは。 コロナ騒動以降、どんどん、健康器具が増えていっているのですが、筋トレ動画をいろいろ見ているうちに、ふと、筋膜リリースという動画にたどり着き、見た結果…買ってしまった\(^o^)/ 筋トレ→ストレッチ→筋膜リリース…

Runkeeper

みなさん、こんにちは、こんばんは。 さて、本格的に体重がレッドゾーンに入ってきたし、外も暖かくなってきたということもあって、そうだ!ランニングしよう\(^o^)/。 1カ月100Kmペースで走ってたのが5年前かぁ…。当時はマラソン用のイヤホンつけて走っ…

明治プロビオヨーグルトR-1

みなさん、こんにちは、こんばんは。 いつの間にか知らない間に登場し、いつの間にか有名になっていたけど、まったく飲んだことがないR-1(笑)。いつまでたっても体調が治らないし、なんか勧められたのもあって、飲んでみたよ\(^o^)/。 というか、飲む前…