みなさん、こんにちは、こんばんは。
すっかり、家で筋トレをする習慣がついていますが、その習慣作りにけっこう影響を受けたのがこれ、「のがちゃんねる」の#NOGAGYM。
コロナの影響で外出自粛が本格化した４月から毎週日曜日に行われてたライブ配信で、4月26日が初参加。そこから、6月の水曜日の1日だけを除いて、ず～っとリアルタイム参加してたのですが、今日でファイナル!!!
終わっちゃうの残念だなぁ。これからも、動画は出していくそうなので、さぼらないようにしないと（笑）。
わりと、いろいろな人の動画で筋トレしてるけど、今は最終的にはのがちゃんねるの動画中心でメニュー組むのが僕のおすすめ。
今は、貼ってある総集編が毎日のメニュー。みんなもぜひ＼(^o^)／。
