みなさん、こんにちは、こんばんは。 コロナ騒動以降、どんどん、健康器具が増えていっているのですが、筋トレ動画をいろいろ見ているうちに、ふと、筋膜リリースという動画にたどり着き、見た結果…買ってしまった\(^o^)/ 筋トレ→ストレッチ→筋膜リリース…
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