みなさん、こんにちは、こんばんは。
今日は日本臨床心理カウンセリング協会の資格の更新イベントを家で受講。テーマは「精神科医から学ぶアンガーマネジメント」。
講師は上島医院院長の渥美正彦先生。渥美先生は睡眠専門医ですが、自らの経験を生かしてアンガーマネジメントもやられているそう。
アンガーマネジメントはわりと今まで学ぶ機会があったので、反射的にやりあうことはなくなったけど、今思うと、歳とって丸くなるのは反射が鈍くなるせいじゃないか？🤔
渥美先生はなんとYouTubeチャンネルもあって、見にいったら、けっこう動画が上がってる！寝つきが悪くて困っている人は参考になるかも🤔
