みなさん、こんにちは、こんばんは。 筋トレするようになってから、とりあえずタンパク質は気にしてとるようにしているんだけども、今日はいろいろタイミングがあわず、かといって夜に甘いプロテインバーを食べるのもなぁということで… 前から気にはなってい…

みなさん、こんにちは、こんばんは。 今日は午前中から歯医者に行って、11前からがっつり昼食を食べてしまったので、帰って昼寝したり、なんやかんやしてたら、外が暗く…。天気予報をみると夕方から雨。涼しくなってから走ろうと思ってたので、雨が降り出す…

みなさん、こんにちは、こんばんは。 今日はセブンイレブンさんで先月から発売されている「1／2日分の野菜！ スパイス香るスープカレー」＼(^o^)／。 お弁当のコーナーの棚をけっこうな面積占有していて、前から気にはなっていたんですよねぇ。 温めて、具材…

みなさん、こんにちは、こんばんは。 今年もやってきました！暑い夏…なんか、まだ、ぜんぜん暑くなってないけど… 宮崎名物！「冷汁」＼(^o^)／。やっぱ冷汁は最高＼(^o^)／ やよい軒さんは去年と同じで、とり天とセットで「冷汁ととり天の定食」。とり天はぽ…

みなさん、こんにちは、こんばんは。 創業記念第1弾！松屋の夏の風物詩が今年も帰ってきた！54歳を迎える松屋が大人気メニューを復活販売！ 54歳で創業記念って、なんか中途半端な創業記念だな…と思いつつ、松屋のトマトソースは大好きなので、大歓迎＼(^o^)…

みなさん、こんにちは、こんばんは。 コロナ騒動以降、どんどん、健康器具が増えていっているのですが、筋トレ動画をいろいろ見ているうちに、ふと、筋膜リリースという動画にたどり着き、見た結果…買ってしまった＼(^o^)／ 筋トレ→ストレッチ→筋膜リリース…

みなさん、こんにちは、こんばんは。 今こそ！！ひとり焼肉キャンペーン実施！！ということで、一人焼肉店、焼肉ライクさんが5月25日からスタートさせた、牛タン・匠カルビ・ハラミ200gのセット、通常1480円のところを1280円のキャンペーンということで、食…

みなさん、こんにちは、こんばんは。 6月に入ったので、5月の振り返りです。前半はGWってこともあって、久しぶりにがっつり「イースIX -Monstrum NOX-」で遊んでた。面白かったけど、やっぱRPGはすっごい時間をとられるので、数年に1回でいいかな（笑） あと…