みなさん、こんにちは、こんばんは。
今日は電車も、なんとなく空いていて、空気もなんとなくゆっくり流れていて、なんとな～く、世間はゴールデンウィーク？って感じがしている、みっつーです。
先週末に受講したセミナー「時間の見える化と活用術」を受けて、やっぱり時間管理は必要だな！とあらためて思ったのと、いろいろ健康にも気を付けておきたいというのもあり、とうとうスマートウェアに手をだしました(笑)。
SWR10とどっちにしようか迷ったのですが、やっぱり普段身に着けている以上、時計の代わりにはなってほしいよねということもあって、時計機能がついているSWR30。
これをずっと身に着けていると、歩数とか、歩いた時間とか、寝ている時間とか、乗り物に乗っている時間が自動的に記録されて、スマフォで確認することができます。昼寝から起きても30分ぐらいはずっと寝ているカウントされていたりと（実際には体はおきていないのか？(笑)）、多少の誤差はありますが・・・誤差ってことで。
面白いのは、夜はあんまり深い眠りがないんですよね～。むしろ昼間に短時間で凝縮してねているようだ。あと、電車の中で寝ているのは、乗り物の方にカウントされていたり。
謎なのは、歩数は目標を超えているのに、あるく時間と消費カロリーはまったく目標に到達していないこと。早く歩きすぎで、カロリーが消費されないのか？と、時間管理より、ダイエットのほうが気になる、みっつーなのでした。
スマフォの管理画面(^^)。11647歩達成！！
