西の風、猫の目

黒猫のミッツのブログ

2020-12-18から1日間の記事一覧

健康づくりのための運動と栄養摂取の実践

みなさん、こんにちは、こんばんは。 今日は、昨日メールで立命館大学 の「健康づくりのための運動と栄養摂取の実践」の講座がスタートしたとの連絡が来たので早速受講。 内容は健康寿命の延伸において重要な鍵を握っている運動と栄養摂取について、科学的な…