みなさん、こんにちは、こんばんは。 ４月から筋トレを初めて、だいたい体重は目標通りまで落ちて、体脂肪率も目標にまでは落ちたんだが…なんか、体重計で測ると筋肉量はマイナス、左腕にいたっては筋質もマイナス。まぁ、たしかに脂肪を落とす筋トレはやっ…