スマートスポーツギア Smart B-Trainer

みなさん、こんにちは、こんばんは。

一度やりだしたら、きっちり管理しないと気が済まないことが多い、みっつーです。

先週、皇居ランデビューしましたが、週１だとなかなか痩せないよね～と思って、毎朝15分だけ走ることにしてみたものの、意外とその15分がもったいない。走ってる間、オーディオブックでも聞けばいいかな、それならついでにGPSとかついてて、走ってる距離とか記録できるのがいいかな。心拍数とかもわかっちゃうと、さらに便利？と、欲がでて、ソニーのスマートスポーツギア Smart B-Trainerを購入しました。

走った距離とか、アップダウンとか心拍数とか消費カロリーとかが記録されます。更に１Ｋｍ走るごとに、ペースとかの報告が入るので、なかなか楽しいです。

ということで、今週２度目の・・・と思ったのですが、皇居についたころから、膝が痛く・・・(-_-;)。あーこれは先週の疲労が取れてない上に、筋肉つけないとむりだわ～と、そっから、歩きに変更。結局、皇居へ行くラン＋皇居を散歩になりました（笑）。