みなさん、こんにちは、こんばんは。 スマートビートレーナーのトレーニングメニューに従って朝２ｋｍほど走った、みっつーです。スマフォのソフトが指導してくれるので、なかなか楽しいです。 今月３冊目の本は株式会社ワーク・ライフバランス代表取締役社…